Schwangerschafts-Retreat

DIE URKRAFT DER SCHWANGEREN FRAU

Erlebe 4 Tage der Ruhe, Entspannung und des Wohlgefühls,

die dich und dein Baby optimal auf eine natürliche Geburt

in deiner Urkraft vorbereiten.

Stärke das Vertrauen in deine

urweibliche Kraft, nähre die Verbindung mit deinem Ungeborenen und geniesse

das bestärkende Miteinander in einem geschützten Raum.

Tägliches Schwangerschafts-Yoga, Atemübungen, Meditation und Soundhealing,

sowie Wellness-Bäder, Bio-Sauna und Massagen, lassen dich noch tiefer in

deine Ur-Kraft wachsen

und du kannst dich optimal auf

das kommende Wunder einstimmen!

Die Kombination von Körperarbeit, dem bewussten Atmen,

der Verbindung zur Urkraft der schwangeren Frau und die Kraft der Gemeinschaft, lassen dich eine tiefgreifende und transformative Erfahrung machen, die dich auf allen Ebenen stärken und vorbereiten auf eine schöne, kraftvolle Geburt.

Auf Wunsch wirst du ein Fotoshooting

erhalten, um die wundervolle Zeit der Schwangerschaft und den dich umgebenden Zauber zu verewigen.

Das Retreathaus, sowie die umgebende Natur bieten eine perfekte Kulisse dazu.

Wir verbringen diese Tage im

Seminarhaus Saiger Lounge in Lenzkirch-Saig DE.

Diese Wellness-Oase im Hochschwarzwald,

in 1020m Höhe,

bietet alles, was es braucht

zum Entspannen

und Kraft tanken.

leitung des retreats

Ich bin Bettina Steffen,
Soundhealerin, Massagetherapeutin, Coach und Mama von drei wundervollen und lebhaften Kindern.

Aktuelle bin ich selber in Erwartung meines vierten Kindes und erfahre das Wunder der Schwangerschaft noch einmal mit einer ganz besonderen Tiefe der Verbindung zu meinem urweiblichen Sein.

Ich begleite Frauen in ihre Urkraft und erwecke das Vertrauen in die eigenen Gaben und Fähigkeiten.
Das Singen begleitet mich seit meiner Kindheit und ich durfte mit meiner Stimme erfahren, wie wir den Zugang zum Herzen wieder öffnen, Heilung auf tiefster Ebene entsteht und wir uns wieder erinnern, welche Kraft in uns steckt und wer wir wirklich sind.

Wann

Das Retreat findet am

25. - 28. November 2024

von

Montag 15:00 Uhr bis Donnerstag 15:00 Uhr

statt

Ort

Seminarhaus

Saiger Lounge

Titiseestraße 17
DE - 79853 Lenzkirch-Saig

programm

Wir werden den Tag mit einer Yoga, Meditations-Soundhealing-Session beginnen,

welche dich vollkommen mit dir und deinem ungeborenen Kind verbindet.

Anschliessend werden wir einen reichhaltigen Brunch zu uns nehmen.

Die Nachmittage verbringen wir individuell mit Massage-Sessions, Wellness-Bädern, Bio-Sauna,

Spazieren in der Natur, viel Ruhe und Entspannung.

Gegen späteren Nachmittag werden wir uns nochmals im Kreis zusammen finden, für eine weitere Vorbereitung auf die Geburt. Diese wird aus verschiedenen Aspekten bestehen - Atemübungen, Achtsamkeit, Stärkung des Selbstvertrauens, finden in die Ur-Kraft, um nur ein paar zu nennen.

Im Anschluss werden wir ein 3-Gang Abendessen geniessen und danach den Abend am Kamin-Feuer,

oder einem anderen Platz deiner Wahl ausklingen lassen.

Optional findet in den Tagen dein Fotoshooting statt.

Dies in und um die Saiger-Lounge und deren wunderschönen Lage in der Natur.